您好，根据你的叙述和病情，建议首先排除精神心理引起的焦虑症的
建议检查甲状腺功能排除甲状腺功能亢进的，最后在进行检查头颅核磁和PET检查排除帕金森病的。需要明确了病因然后采取针对性治疗的。建议您不必心情紧张，保持心情舒畅，心态平和，加强自我调节一段时间后去检查为佳。
问题描述： 我34岁不喝酒手和头经常得瑟以上还好就是手今年严重了头也抖了
您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
以上是对“手和头抖控制不住越是紧张越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
您好，根据你的叙述和病情，建议首先排除精神心理引起的焦虑症的
建议检查甲状腺功能排除甲状腺功能亢进的，最后在进行检查头颅核磁和PET检查排除帕金森病的。需要明确了病因然后采取针对性治疗的。建议您不必心情紧张，保持心情舒畅，心态平和，加强自我调节一段时间后去检查为佳。