您好，不知道身高是多少，不好判断是否偏胖，可以适当控制体重。
平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天做有氧运动如慢跑等，保持合理的作息。
你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述： 我十岁,体重一百斤,该怎么样减到65斤,70斤也可以
你好，肥胖产生的原因有两点：1、吃的多2、运动少
1、建议平时少吃一些甜食，尤其是蛋糕、巧克力，多吃一些蔬菜水果
2、运动必不可少，像骑自行车、跑步、游泳都是很好的减肥方法
3、搭配使用天然产品波颜婷瘦身美体霜。早晚涂抹身体肥胖部位，按摩10分钟就能有效减肥不反弹
你好，这个情况可以选择有氧运动以及饮食上的控制，这样坚持下去反弹会小一些
首先你饮食上要减少油腻食物，甜食，饮料等高热量食物的摄入，每天坚持半小时以上的慢跑或者游泳等
以上是对“10岁女孩100斤想减到65斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！