身高175体重55公斤如何增肥身高175体重55公斤如何增肥

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，根据您说的情况来看，想要增肥一般主要通过合理饮食，搭配足够的营养。
您好根据您建议平时要保持愉快的心情，避免心里压力过大，注意饮食加强营养。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

首先要明确你身体没有疾病导致的营养吸收不好。比如肝脏的疾病。或者是寄生虫疾病也能导致吸收不好。
排除疾病的可能再来看是否需要增肥。首先看你吃的是否正常。男孩子这个年纪怎么也要两碗饭或者两个馒头的量。其次看便是否正常。