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175身高50公斤体重要增肥

2018-11-26 女 | 19岁
回答(4)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,这样的情况的确是偏瘦较多的情况的。主要建议你是注意在补充优质蛋白
的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重,最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多学习一些知识是比较好的。注意坚持不要求快的。

2018-11-26
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

1米75,只有50公斤,的确是有些偏瘦了。平时可以多吃含有维生素高的蔬菜水果食物。
注意作息规律,不要太劳累,尽量不要熬夜,少烟少酒,这样也会有助于增肥。
以上是对“175身高50公斤体重要增肥。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-26
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友,根据您的症状,建议您口服健脾丸。合理饮食,适量运动,保持心情开朗

2018-11-26
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你描述的这种情况考虑有可能是营养吸收不良的原因导致的。
建议你可以去医院做个胃镜和肠镜检查一下,检查一下体内微量元素的情况,及时补充维生素试试。

2018-11-26
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