问题描述： 身体亚健康如何调理?工作压力大,又缺乏锻炼,身体经常感觉不舒服,想调理一下,
根据你所描述的情况，像你的这种情况首先应该调理你的心态。心情不好就会出现乏力，浑身不适，建议你每天早晨起来进行有氧运动，吃点补中益气丸。
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医气血两虚的可能性较大，建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服八珍汤加减促进恢复，祝早日康复！
