您好,您这种情况最好还是配合吃一个阶段同源双青,效果是很不错的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还身体健康的。
一般多见于青少年,身体素健,突然出现腰骶疼痛,有时痛的比较严重,有时上窜胸颈,有时下趋大腿足跟,甚至活动受限,生活不能自理。兼见郁怒烦躁,心烦起急,口干舌燥,便干溲赤,或有发热恶寒,或有低热,舌苔薄白或薄黄,脉象弦数。
加强体育锻炼:坚持直立行走,睡硬板床,避免蜷曲侧卧,最好是仰卧或俯卧。定期做背部的伸展运动及深呼吸运动。此外,游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动方式,有条件者可坚持游泳。