这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。
应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
问题描述： 有收银的习惯现在晚上无法入睡睡觉啦睡眠也很浅第二天头昏头胀浑身没劲手心脚心发热早泄舌苔发白
这些不适情况是个人身心状态下降的表现，与平时的生活作息有很大的关系，手淫的影响不大，应该正确的理解和对待。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好平时的问题，合理的安排生活作息，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“失眠多梦头昏脑涨手脚心发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你可以适当的服用一些六味地黄丸治疗看看。你必须要注意节制手淫，养成良好的生活习惯。
把精力投入到工作，学习，体育锻炼中去。多参加体育锻炼，增强体质，会慢慢改善这种症状的。
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。
应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。