你好，考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。
建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。祝好
你的是神经性头痛，可考虑吃些调理脑神经功能的药物，
你可以可选择养血清脑颗粒治疗的看看。一般的是可以好转的，注意休息。不要过度劳累
问题描述： 我失眠有二十多年,并天天耳鸣脚掌发热和有时俩天睡不好头就痛也去过中和西医院看过,西药吃了不少了,现在吃安眠之娄的药头就痛,所以只有往中药方面去找病情就是这样看看有什么更好的建议,
从你的症状分析看，脚心发热，可归属于五心烦热。却伴有耳鸣，失眠等症状，可考虑阴虚火旺之症。
建议到中医院就诊，通过结合你的舌象和脉象，作出综合判断。以治阴虚火旺之症。
根据您的描述，你这情况，应该是失眠问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院开些中药来服用，可能会更好一些，祝你早日健康快乐。
以上是对“失眠多梦脚心发热耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！