你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
您好，应该是肾阳虚的症状，一般肾阳虚就表现畏寒怕冷，怕风，面色苍白，肢体发凉，易受风寒，脸色灰暗，多汗，腰膝酸疼，。
平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质
问题描述： 我44岁,一年多来,总感觉腰疼,无力,没精神,畏寒怕冷,后背疼,晚上无故出汗,早泻,无性趣,现在感觉脚趾皮肤麻,检查说是肾阳虚,对吗,吃桂附地黄丸对吗?
这位朋友你好44岁，一年多来，总感觉腰疼，无力，没精神，畏寒怕冷，后背疼，晚上无故出汗，早泻，无性趣，现在感觉脚趾皮肤麻，你这情况可能与肾阳虚有关，一般可考虑吃些桂附地黄丸、济生肾气丸来调理，不可久坐久立
不要吃的太咸，平时可多吃些高蛋白的食物，不要吃凉的或刺激性食物，多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意
您好，出现像你描述的这种状况，感觉你患的可能是肾阳虚一类的疾病。
所以建议您注意好好休息，避免劳累和受凉，然后再吃点金匮肾气丸与肾宝片可能慢慢就会好的。
以上是对“我是肾虚吗？感觉腰疼，无力，没精神，畏寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！