怎么吃都吃不肥每天都有吃鸡鸭肉

wangwen 回答时间：2018-12-02

你好，根据你的年龄正处于生长期，吃不胖是正常的不用担心。
建议你平时三餐营养均衡，荤素搭配饮食多样化，不要过多的吃油腻食物，对脾胃不好。希望能帮到你！

彭丽霞 回答时间：2018-12-02

看了你的叙述，怎么吃都出不胖，每天都吃鸡鸭肉，就是吃不胖，
我想你现在正是青春发育期，体内代谢的比较快，一般吃了饭，就能吸收了或长高了，就不胖，年岁大一点了就该发胖了。

唐建兵 回答时间：2018-12-02

你好朋友，你是觉得自己吃什么都是吃不胖，想知道吃什么可以让自己变胖一些。
其实只要身体健康就可以的，太胖了也不好的。建议平时应该均衡饮食，荤素搭配这样才有利于身体健康。
以上是对“怎么吃都吃不肥每天都有吃鸡鸭肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-02

你好，你这种情况多数考虑是由脾胃消化不好引起的可能。
你好，你这种情况建议你吃点助消化的药物如健脾丸和保和丸观察一下。平时建议你适当的锻炼充足睡眠。

谢武龙 回答时间：2018-12-02

体型与遗传，饮食，运动，年纪都是有关系的，不是单单饮食就可以改善。
建议加强运动，每日一小时有氧运动，促进肠道蠕动，高蛋白饮食，保持八小时睡眠。