要达到碱性体质一般调理多久可以达到呢?不了解这方面的

王志强 回答时间：2018-12-02

正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
建议平时多吃碱性的食品，如水果蔬菜，可以服用益生碱为主要调理。

曾晓锋 回答时间：2018-12-02

亲，你好，看了你的描述，想要调理机体成碱性环境，多吃碱性食物，少吃酸性食物，一个月左右就可以了。
常见食物的酸碱性：强酸性有蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性有火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性有白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性有大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。你可以选择性食用。另外还要保持愉快的心情，经常运动。

张月玲 回答时间：2018-12-02

一般人体体质的调理的话，最起码也得1到3个月，相对而言碱性体质要相对健康一些。
平时多吃黑木耳紫菜海带等的食物，注意作息规律尽量不要熬夜，这样也会有助于碱性体质。
以上是对“要达到碱性体质一般调理多久可以达到呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-02

你好，人体的酸碱度是恒定的，不会因为你吃什么食物而改变的，就好比你不会因为喝热水把自己喝到发烧一个道理
至于所谓是酸碱度理论只是一些卖保健品的自己弄的理论，没有什么医学依据的，若没有什么疾病的话，不需要去治疗调节的。

高锡云 回答时间：2018-12-02

你好，看了你的叙述，生活中大多数人都是属于酸性体质，要想调理的碱性体质，，就得从生活饮食调理，平时多吃吃含碱性的食物，调理三个月以后，到半年做一个身体的酸碱度检测看看。