你好，根据您的描述，你脸上有长黄褐斑的情况，引起色斑的原因有，内分泌紊乱或者阳光照射和气血不足。
您好，建议您日常生活可以多食用补气血的食物，如红枣桂圆山药阿胶等。可以服用多维元素片。
问题描述： 15年长的,从去年到现在一直吃维生素,长期吃对身体有伤害吗
面部黄褐斑与内分泌失调。吃避孕药。妊娠。日光暴晒。肝气郁结等等有关。可以吃中成药。维生素治疗。
目前的症状可以口服维生素C。维生素E。六味地黄丸治疗。效果很好。同时注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜水果。避免阳光暴晒。
以上是对“脸上黄褐斑吃汤臣倍健药片能淡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况可以采用“蜂蜜与鸡蛋白清调成糊状做面膜”，效果较好。
建议每周三次使用上述面膜，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，多进食新鲜蔬菜与水果，保持心情愉快哟。
你好，根据您的描述，你脸上有长黄褐斑的情况，引起色斑的原因有，内分泌紊乱或者阳光照射和气血不足。
您好，建议您日常生活可以多食用补气血的食物，如红枣桂圆山药阿胶等。可以服用多维元素片。