这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
您好，您的情况建议您注意与他人相处的方法，不要太在意他人的眼光
建议您注意多关注一下自己的优点，自信一点，找寻适合自己的学习方法，不要给自己太大的压力，祝您健康
问题描述： 在人际关系交往中,我总是着急的希望得到他人的肯定,我喜欢什么朋友也要喜欢什么,而且自己的好胜心还很强,事事都要争第一往往事与愿违导致没有了信心几次数学考试我从以前的一百二三十分降到了九十多分觉得自己很努力但没有起色家人老是也会说自己没有弟弟聪明只考勤奋而我自己特别反感这个话题但父母总是说感觉自己心理压力很大
你好，根据您所述，总归一点，就是好胜心强，由你的家人总夸你的弟弟，而你不管多么努力都得不到家人的肯定，这样长时间压力过大所造成的！
医生建议你，首先你必须要改变一个看法，以后你谁也不和谁比，只自己和自己比，今天和昨天比，人和人是没有任何可比性的，不要给自己太大的压力，而且把这个道理也要和你的父母讲清楚！这样慢慢你就改变现状了！
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
以上是对“缺乏自信信感觉自己很笨很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！