产后如何让阴道不松弛

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

剖腹产就一点都不会松弛吗？请各位顺过或者剖过的宝妈们都进来讨论一下吧。
仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。短时间恢复阴道紧实状态，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，方便，不影响夫妻生活

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，产后阴道松弛是正常的，是由于扩张过度导致的，不要太担心哦。
建议您最好可以用一些缩阴的药物，或者做阴道修复的手术，保持愉悦心情，适量锻炼身体，祝您早日康复。