你好，一般顺产后都会有阴道松弛的可能性，这个是很难避免的。
注意注意，加强营养，一般产后42天去医院检查看下，做月子期间尽量躺在床上休息。
你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗
你好你这样的情况因为产道生产孩子导致而出现阴道松弛，这样需要多注意的就好点。
所以你这样的情况建议你还是考虑做个手术处理的那样能缓解那种症状。还有就是术后注意卫生，
你好，一般来说，产后42天始做提肛运动，有利于坚实阴道的。
建议坚持每天做三次提肛运动，每次做60-100次，同时注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
以上是对“产后如何避免阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，产后阴道松弛与产伤以及产后长期卧床有关，预防应该从这两方面入手。
建议产后2周后开始做盆底康复操，42天到医院进行盆底肌力评估，必要时可以进行盆底康复治疗。
你好，从你介绍的情况来分析，你担心产后阴道松弛，这是所有产后妇女担心的。
建议你现在每天做提肛运动，如果有阴道炎，尽量治疗好阴道炎，避免阴道感染，另外可以练练瑜伽。