怎么调理碱性体质,检查说酸性的体质,我改怎么做

罗正强 回答时间：2018-12-02

您好，碱性的体质是健康的体质，碱性体质也可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，从而比较容易怀上男孩。
建议在备孕期间多吃点碱性食品：蔬菜水果、益生碱。把身体调理成健康的碱性体质，注意保持良好健康心态。

王涛 回答时间：2018-12-02

碱性体质不得病，碱性体质不得癌，癌症病人如果能将酸性体质转变成碱性体质，癌症就能治愈。　　防备癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。　　一、养成良好的生活习惯，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一点防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。　　二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。　　三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度困倦。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质的沉积；压力也可引起精神紧张造成气滞血淤、毒火内陷等。　　四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。　　五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃点绿色有机食品，要防止病从口入。　　酸性体质是人体大量摄取高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果　　常见食物的酸碱性：　　强酸性：白糖、乳酪、西点、柿子、蛋黄、乌鱼子和柴鱼等。　　中酸性：牛肉、猪肉、鸡肉、马肉、鳗鱼、小麦、奶油、火腿、鲔鱼、面包等。　　弱酸性：啤酒、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅、白米、油炸豆腐、花生、海苔等。
弱碱性：洋葱、萝葡、豆腐、苹果、甘蓝菜、红豆等。　　中碱性：橘子、草莓、胡萝葡、香瓜、菠菜、香蕉、大豆、萝葡乾、蛋白、番茄、梅乾和柠檬等。
强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类　　
素食是最好的方法，只需坚持素食一段时间，身体自然就会变为碱性体质，海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平常常感到劳累、困乏、全身酸痛的话，无妨多吃海带。　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的高兴成份外，茶碱能中和体内的酸性物质，也有缓解困倦的作用。
以上是对“如何调理碱性体质，医生说我是酸性的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-02

您好，根据您描述的情况来看，可以通过饮食疗法来改善体质。
平时要多吃蔬菜水果来清除体内氧自由基，可以适当的服用蜂蜜，也能改善体质。

张月玲 回答时间：2018-12-02

好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物
白米饭是典型酸性食物，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。保持良好的心情、适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。