长期手淫,感觉早泄怎么办

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首先戒掉手淫,通过自我疗法缓解病情,如果没有明显效果只有通过上医院诊断治疗,早泄的自我疗法:1、保持良好的心态,性交时不应过于紧张、兴奋,应保持轻松的心态,2、养成好的饮食习惯,适当的运动有助于预防阳痿,3、多吃对心脏有益的食物,强健的心脏可加速血液循环,增加阴茎硬度,4、应多注意休息,保持良好的精神状态和体力,不可熬夜,

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手淫过度可以出现肾虚、前列腺病变等疾病,指导意见:可以到男性科或中医科就诊做一下检查,明确诊断后再进行治疗,平时日常多做一些户外的锻炼,增强体质,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,多吃点枸杞,山药,大虾等,有助于性能力的恢复,如果搭配中药申斯挺,效果会更好,