你好，首先也好看你是否缺少这样的维生素，不要长期吃，可以通过食补
建议多吃蔬菜和水果，不要担心，不要长期吃维生素
神经营养药不要和维生素高的药一起，会破坏谷豆里面的营养，不要一起吃，谷维素片，晚上吃就可以。
还要失眠一般不要吃什么神经药和安定等药物，只要改变生活习惯，压力不要太大，睡觉不要胡思乱想等来改善
问题描述：酒后可以吃维生素B1,B2吗?什么时候吃才好,能长期吃吗?
维生素在人体的需求量很少，饮食全面，一般不会缺维生素
建议您先进行检查，看看是否出现维生素缺乏，之后再选择补充，即使长期服用也没有明显副作用。
你好，如果身体健康，不建议额外补充维生素。人体每天需求的维生素基本都可以通过食物补充得到，过多的维生素对身体并无好处。
多吃蔬菜水果，饮食方面如胡萝卜及谷物及西红柿有一定天然维生素。
以上是对“请问维生素B1B2可以长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！