问题描述： 今年15岁了,个子才148初中生怎么样才能长个,每天早上跑步,打篮球,早餐还和牛奶
你好，身高与遗传因素和后天营养有直接关系。如果遗传因素，家里的遗传基因个子比较低就会受到影响，但是后天营养也很重要，平时注意运动和饮食，平时多吃些含钙的食物。
身高的情况考虑与遗传以及后天的营养运动都有关系的，现在的年龄考虑可以继续长高按照你的描述考虑可以加强日常的运动锻炼，注意补充钙质及蛋白质，打生长激素也有效果
