你好，久坐后腰痛这个要考虑是腰肌劳损，扭腰不会伤骨头的，
建议你平时不要久站久坐，要多活动，晚上睡觉的时候尽量睡硬板床，不要睡席梦思床垫，
问题描述： 每到坐久了以后腰就会微微痛,只要扭一下就好了,这是什么症状,老是扭骨头会坏吗?
你好，根据你说的这个情况，主要考虑与着凉有关系，与缺钙有关系。
建议你可以补充钙片，最好去当地药店购买钙片就可以。一般的钙片就可以，避免着凉，注意保暖。
以上是对“扭腰的时候骨头会响，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以你所说的情况从表现上看有可能是运动不当引起的肌肉劳损
建议你可以注意休息，同时可以用点活血化瘀的膏药，一般过几天就好了，祝健康
你好，久坐后腰痛这个要考虑是腰肌劳损，扭腰不会伤骨头的，
建议你平时不要久站久坐，要多活动，晚上睡觉的时候尽量睡硬板床，不要睡席梦思床垫，