你好，你的情况建议可以去医院检查一下比较好明确诊断。
建议如果排除怀孕的话考虑是月经不调引起的建议可以用中药来调理一下比较好副作用小。
以上是对“例假推迟10来天该吃什么能来例假！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按时间来说本身月经推迟时间比较长没有来，是不正常的，如果你之前存在性生活，那么首先应该看是否怀孕才行
其实你完全可以就诊检查清楚，你可以结合B超，血HCG化验，如果没有怀孕，那么你可以服用黄体酮等药物调节的
你好，如果平时月经周期规律，现在有推迟，你首先应该用验孕棒测一下。
如果没有怀孕，你可以用热水袋暖暖肚子喝点红糖水，最好到医院去做B超了解一下子宫内膜的情况。