一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
你好，抑郁症主要表现为：心境低落,消极悲观,,有睡眠障碍等症状.
一般治疗抑郁症最好的方法就是心理调节法，严重时应该及时就医，要每天坚持运动，任何形式的锻炼都有利于康复
问题描述： 晚上睡不着,经常想一些乱七八糟的事,不爱出门觉得自己太丑了不敢见人,没自信,必须化妆才出门,觉得自己哪里都不好,是不是抑郁症,
你好，你所说的情况，往往是由于抑郁症的心理引起的多见的。是常见的心理问题。
此种情况往往是可以选择抗抑郁的药物、中药的治疗改善的。以及做做按摩放松。避免情绪刺激和避免疲劳。心情要舒畅。平时适当的户外活动。
你好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。如果单纯的依靠药物和医生，而不注重自己的心情调节，抑郁症是无法得到治愈的。
以上是对“觉得自己有抑郁症，心理有问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！