问题描述： 芝麻,核桃粉还能吃吗?,经常头疼,失眠,还有心脏也不好,现在春节以前打了很多芝麻,核桃粉,（干的)放在冰箱里已有5个月了,这
wangwen
回答时间：2018-12-02
你好，根据你反应描述的问题，每个食物都有保质期，没变质最好也不要吃了
你好，建议生活规律，勤磨勤吃，不要放的太久，冰箱也会有寄生虫的，晚上睡前温水泡脚。喝杯热牛奶，改善睡眠
彭丽霞
回答时间：2018-12-02
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为失眠会导致气血不足，应该可以吃。