问题描述： 自己平时用脑会比较多,所以自己在这个方面是比较注意的,但是最近人家说是老是用脑的话是可以多吃一些核桃芝麻粉的,但是这要怎么做啊?
你好，1.剥核桃我用的是野生核桃，剥起来非常的烦（建议买剥好的核桃）2.先洗芝麻，然后放锅里炒的香香的。3将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可，再将核桃与糖放入一起打，打得自己感觉够细就行了。
