铅含量高怎么办,吃什么食物可以排铅

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，朋友，，铅可以造成血红素的合成障碍，从而引起贫血；另一方面可致血管的痉挛，并引起铅中毒的一些明显症状
建议食用含高蛋白，钙与铁的食物。此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好这位朋友，铅含量高目前您可以拿点排铅的口服液，白天多运动。
另外饮食您可以多吃新鲜水果绿色蔬菜等富含维C的食品，另外多吃蛋白含量高的食品也有助于排铅的。