首页
>
内科
>
详情页
每天做100个俯卧撑有效吗
2017-01-05
男 | 35
问题描述：
每天做100个俯卧撑有效吗
回答（1）
罗正强
回答时间：2017-01-05
可以呀，多吃些鸡蛋、瘦肉、牛肉牛奶。 还可以做单杠运动，通过在单杠完成支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等动作的锻炼，发展上肢、肩、腹背肌的力量和健壮。
显示全部回答
提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
相关问答
身高162每天做100仰卧起坐40俯卧
每天做多少个俯卧撑好
哪每天做60h个俯卧撑
14岁做俯卧撑每天60个
每天坚持做了100个俯卧撑有那些好处
每天做1200个仰卧起坐800个俯卧撑
最新精选
青春期叛逆不上学男孩应该怎么办呢
毛巾多久换一次才健康安全
女性怎么可以防止乳房下垂，日常该怎么做
拉头发后一直掉发很厉害怎么办
跑步时应该如何选择跑鞋？
每天跑步对人体有哪些好处，哪些人不适合跑步
长期喝普洱茶会有副作用吗？
如果坚持每天喝普洱茶真的可以减肥吗？
罗正强
回答时间：2017-01-05