16岁时经期能吃辣条吗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，小妹妹，辣条本来就是一种不健康的饮食，卫生状况极其差的，对我们的胃肠道系统都是有伤害的，建议尽量少吃或者不吃。
来月经时，我们都是要禁辛辣刺激性食物的，经期吃辣条的话容易引起痛经，还会引起痤疮，毛囊炎，甚至发胖的现象。所以从现在起我们就必须养成良好的生活饮食卫生习惯，做好经期的卫生工作。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，经期是要避免辛辣刺激食物的，会导致痛经，月经量发生变化等。
建议您在月经期间避免剧烈运动，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。