考虑上火引起的现象，会有口干口苦，严重时口腔异味的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少食多餐，可以口服健胃消食片调理，可以有所好转。
你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
问题描述： 体质湿气重,舌苔白厚,早上起床后口干舌燥,有口气,而且平时作息规律,饮食健康,不抽烟不喝酒,不熬夜,也会长痘痘,以前找个中医看过,他说我阳衰然后给我开过中药,但是吃完后效果不明显,
你的描述有一个很矛盾的地方，说自己湿气重，苔白厚，这没有什么冲突，但又说自己舌燥，湿气重的苔应该是厚腻的，而不是厚燥，燥和干有口气都说明津液乏。
阳虚的佐证，你一个没有说，如果真如阳虚，那就是虚火上浮，要引火归元，引火归元的前提就是壮肾水，这跟湿完全没有关系，平时要多运动，多做深呼吸。
口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方
气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
以上是对“口干舌燥，有口气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！