一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。应该偏瘦(⊙o⊙)哦!
你这个身高的话,标准体重应该是100斤左右,目前你只有82斤的话,还是属于偏瘦型的。
所以建议你目前还是要均衡饮食的,还要适当增加体重为好,多吃蛋白高的食物,适当运动,多饮水。