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我身高156体重115斤算不算胖,156的身高体重多少才合适?

2019-01-11 女 | 29岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,,按照你说的这个情况应该是偏胖,
,像你这个情况,建议你平时尽量的加强体育锻炼,多吃蔬菜水果可以练瑜伽。
以上是对“你好,请问我身高156体重115斤算不算”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-11
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

您好根据你上述所说情况一般不算胖的注意观察。,属于正常范围
建议多喝水,吃清淡易消化的食物。你通过运动或者饮食的方法来减轻体重,注意观察。

2019-01-11
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你可以计算一下体重指数,体重/身高/身高,57.5/1.56/1.56=23.62,小于24,理论上是正常的。
体重指数是正常的,如果你对自己身材要求高,那就可以选择有氧运动,局部燃脂运动,饮食结构改变,少吃甜食。相信自己,很棒的。

2019-01-11
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