您好，练腹肌，不会影响长高的，影响长高的因素很多，从锻炼方面，主要是负重，如举重等。
如果想让自己多长高，平时应加强营养，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜，积极锻炼身体，如游泳、引体向上、单杠悬垂等运动。
问题描述： 中学生今年15岁了,有175的个子,但最近恋上了练腹肌,想练出一身完美的身材,这样会影响身高不长吗?
你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，
平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
以上是对“15岁练腹肌会影响身高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般情况下适当的体育运动有利于增长身高，但是身体不易感到过度疲劳。
建议你运动时一定要增加营养，可以多补充优质的植物蛋白和钙质，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，运动时强度不宜太大，避免过度疲劳。
您好，练腹肌，不会影响长高的，影响长高的因素很多，从锻炼方面，主要是负重，如举重等。
如果想让自己多长高，平时应加强营养，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜，积极锻炼身体，如游泳、引体向上、单杠悬垂等运动。