根据你说的情况，长期失眠休息不好，容易造成神经衰弱、疲劳、血压升高等症状。
建议你睡觉前放松心情，喝杯热牛奶，泡个脚。严重可用服用镇静催眠药。眼睛要去眼科检查积极治疗。
问题描述： 每天夜里基本都是在1点左右醒眼镜不能见光每天都在疼发雾应该怎么样去治疗
考虑您存在早醒，可能伴有焦虑情绪，对睡眠过度关注。
建议不困不要去睡觉，在床上只睡觉，定时起床，白天不要睡觉。必要时服药治疗！
以上是对“我的睡眠不好每天夜里睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有青光眼所致。
建议到正规医院看眼科医生，监测眼压及做眼底镜检查以进一步了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案的。
根据你说的情况，长期失眠休息不好，容易造成神经衰弱、疲劳、血压升高等症状。
建议你睡觉前放松心情，喝杯热牛奶，泡个脚。严重可用服用镇静催眠药。眼睛要去眼科检查积极治疗。