经常喝酒的情况下，一般体内的湿热会比较重，目前出现腰疼，考虑是属于湿热腰痛，同时伴有肾虚情况。
这个可以使用壮腰健肾丸加上独活寄生合剂，或者是使用腰痛宁胶囊配合进行治疗，必要时可以去医院进行一个相关的检查。
以上是对“腰疼睡不着觉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限，失眠的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
你好，你目前的腰疼不适，主要可能是肾虚造成的不适的。
你好，避免过度的劳累，以免加重不适，可以行六味地黄丸，以及可以行B超等进一步检查。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，中医认为，腰为肾之府，肾中阳气不足，腰府失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。
你这样的腰疼的原因很多的饮食的保养，忌烟酒，可以查一下肾功能，肝肾有无异常的问题
多喝汤忌辛辣的食物，饮食的均衡性，调养生活的习惯，按时睡眠，可以查一下腰椎，有无腰肌劳损等问题引起的
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你好，如果你是体力性劳动，长期劳作可以致腰肌劳损，这样休息还是可以缓解的。如果疼痛没有缓解，就要去医院检查一下是什么具体的病症了，明确诊断医生会给予合理的治疗方法。
2018-12-02
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛引起的腰疼不适症状
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉