问题描述: 刚说了的话,刚做了的事,转眼就忘了,怎么也想不起来了,怎么回事?怎么办?这脑袋这记忆很害人啊
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
你好,你说的情况,这么年轻,有这种现象考虑还是没有用心的。建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,作息时间规律不要熬夜,做事要用心,平时多增加锻炼身体就可以了。