问题描述： 患病已有两年了,老是情绪低落,头昏,头有时疼,老是感到压抑,浑身不自在,易怒且遇事胃部恶心不适,心脏部位有时疼,老是胸闷不堪.头上总像压着东西,多疑,遇事胆小害怕,常心跳.怎么治焦虑症
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）,注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑,越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好,经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日愉快心情,特别应该强调的是:症状缓解后,仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案,
2018-12-01你应该多和朋友保持交往,朋友是良医,多交一些朋友,交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻焦虑症状,同时多参加运动,保持心情舒畅,焦虑治疗:焦虑症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏,并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为,将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中,可以将绷紧的神经适当的放松,并有效释放精神压力,
2018-12-01
