便秘怎么办,大便费劲,还上不下来

王涛 回答时间：2018-12-01

你好，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。避免吃辛辣刺激性食物，多食粗粮，多喝水，多运动促进胃肠蠕动。
以上是对“便秘怎么办，大便费劲，还上不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-01

喝水作用不大，中医诊断考虑为胃热炽盛引起的便秘，胃主受纳饮食，脾胃为表里，胃热引起脾的运化功能失调，大便干结，所以便秘。
可选用中成药牛黄清胃丸配用十五制清宁丸调理，清胃泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。

唐建兵 回答时间：2018-12-01

您好，你的情况便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。
可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的