你好，，减肥最需要恒心，需要坚持，同时合理安排饮食
你好，你可以去健身房在健身教练的指导下进行运动，多吃水果和蔬菜，可以做俯卧撑。晚餐尽量少吃
你好：减肥可以做俯卧撑，需要长期坚持，这样能把肌肉练出来了
减肥需要注意饮食不要吃的太多，少吃肉，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，跑步可以瑜伽也可以，祝你身体健康
以上是对“我135斤左右，但胸部肥肉不少，做俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
。体重135斤左右，但胸部肥肉不少。做俯卧撑可以减的。你这种情况关键是要坚持的坚持下去，就会减的。
像你这种情况以后晚上尽量不要吃饭。白天吃饭也要多喝水，别吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果和蔬菜。一定要坚持锻炼。
按照你的描述考虑可以选俯卧撑运动，可以促进胸肌的发育，饮食上正常即可，不要太油腻
按照你的描述考虑可以日常运动锻炼，俯卧撑，平撑双杠都可以有帮助，注意运动适量