便秘,肚子特别胀每天拉不出来但是喝了很多

李小可 回答时间：2018-12-01

喝水是很好的习惯，但还要看您平时饮食，比如平时多吃点含有纤维素多的食物，纤维素可以认为是天然的抗便秘的食物
肚子胀说明您消化不良，可以在饭前吃点山楂片促进胃酸分泌，其次就是平时适当的参加户外运动，增加肠蠕动有助于促进促胃液素的释放

张莉莉 回答时间：2018-12-01

你可能患有便秘，是指排便频率减少，粪便量少且干结。多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气等神经官能症状。
平时养成良好生活习惯，应鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。可选用莫沙必利等胃肠动力剂，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。