柠檬蜂蜜水什么时候喝好?

吴名波 回答时间：2018-12-01

建议指导：
晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

高福玲 回答时间：2018-12-01

蜂蜜具有润肠通便的作用，柠檬具有减肥的作用。两种放一起有更好的减肥的作用。
早晨空腹喝蜂蜜是种很好的习惯,对身体有好处.防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。 因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的旧的东西会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发，水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收。
以上是对“柠檬蜂蜜水什么时候喝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-01

建议指导：
晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。

张瑶 回答时间：2018-12-01

健康指导：
有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。一般早上饭前和晚上睡前饮用最好，需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

王涛 回答时间：2018-12-01

首先是需要看看具体喝得多少，只是少量喝一点对于空腹的影响也不是那么大的。
平时可以在饭后或者是半上午的时候喝，这样相对也是比较好的，对于胃肠刺激比较小。

王志强 回答时间：2018-12-01

你好，柠檬蜂蜜水确实对胃不好，不建议你早上空腹喝，
建议你可以晚上喝，或者晚上喝，不建议你早上空腹喝，对胃不好，可能伤胃。
以上是对“柠檬蜂蜜水什么时候喝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-01

你好，你目前这种情况可以服用柠檬蜂蜜水起到保健的作用。
建议你平时保持良好健康的生活方式，也是要多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要注意自己的皮肤保养和护理。

张月玲 回答时间：2018-12-01

建议指导：
1、早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。