喝柠檬加蜂蜜水有什么好处

魏帅帅 回答时间：2019-03-06

在对二者没有过敏的情况下可以饮用,但是二者能提供的价值非常小,饮品中含有的大部分是水,将营养密度不好的食物加进去,会使得本身的营养价值进一步降低,柠檬主要提供的维生素群在泡入水中后大部分消失,蜂蜜主要提供丰富的糖没有问题,花粉的主要价值是一定的不饱和脂肪酸,此种食用方式并不科学,

李小可 回答时间：2019-03-06

柠檬蜂蜜水里含有多种维生素,可补充蜜蜂糖,补充维生素C,补充果酸,补充膳食纤维素,有清润,清热,润肤,溺阴,降火,祛燥,润燥,润喉,润肠通便的调理作用的,柠檬蜂蜜水与花粉分开食用,对避免影响柠檬蜂蜜营养效果也有好处的,柠檬蜂蜜水最主要的功效是润肺、美白和增强免疫力,花粉有很多种,不同的花粉有不同的功效,不清楚您的花粉是哪一种,不过柠檬蜂蜜水在加花粉的时候您不能加太多了,一般在5克左右就可以了,