瞌睡多,睡不醒,疲累,水肿!

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好您近期的时间有每一熬夜的情况出现，要是有的话，最好是注意
给你几条建议
一现在晚上不要熬夜，而且最好是十一点就要入睡了而且是深度睡眠、
二您现在睡觉应该是浅度睡眠，所以才会这样的。以后多吃一些核桃仁有助于改善这样的情况的
三早上起床后，喝一杯水
祝您健康

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。