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如何预防脂肪肝,脂肪肝怎么预防呢?

2018-12-01 女 | 31岁
回答(4)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,预防脂肪肝首先要注意日常饮食清淡平和,营养丰富均衡,少吃油腻,油炸辛辣食物,绝对禁酒,低脂低糖低盐饮食,平时可以多吃香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等有改善预防脂肪肝的作用。
改善脂肪肝要补充硒元素,因为硒元素可以加快肝脏排毒,及时清除有害自由基,代谢脂肪的效果,建议你服用养肝片效果会比较好。有时间可以适当的运动,如跑步,打兵兵球,打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。

2018-12-01
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,预防脂肪肝主要以饮食、运动控制为主,建议调整好心态,保持乐观积极的心态,平时饮食宜清淡,多锻炼,限制体重,限制烟酒等。
对于一般的肥胖性脂肪肝,治疗原则是以药物疗法为主,配合饮食疗法及运动疗法,限制动物性油脂的摄入量。
以上是对“如何预防脂肪肝,脂肪肝怎么预防呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-01
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,脂肪肝可通过药物方面来治疗,注意观察病情变化,
建议药物方面可选用还原型谷胱甘肽,辛伐他汀片,切记油腻食物,注意观察病情变化,

2018-12-01
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,你的身高和体重是多少呢?在正常的范围之内吗体重?
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

2018-12-01
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