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身高问题,解决身高问题

2017-01-03 女 | 18岁
回答(4)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,一般情况下男孩22~25周岁时才基本停止,所以还有机会长高。
建议多运动,增加瘦肉类食物和蛋白摄入,多吃水果,可以适量吃一些钙片,祝你身体健康

2017-01-03
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,身高受先天遗传基因与后天运动和营养有关。你的情况进入青春发育期就要特别注意营养的均衡吸收,保证每天一杯牛奶。
建议,平时多运动锻炼身体,如拉伸跳跃等有氧操。偶尔用公鸡炖田七粉汤。祝顺利!
以上是对“身高问题,解决身高问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-01-03
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1818

十八岁要长个子是需要到医院检测骨骺的,如果骨骺没有闭合,还是可以长个子的。
长个子需要加强营养,补充维生素及蛋白质,适当补钙进行治疗。

2017-01-03
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2017-01-03
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