您好，可能是贫血导致的，最好去医院检查一下，治疗贫血最好是药物调理加上饮食调理，药物最好是中药调理，
食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，需要服用铁剂和维生素C。
以上是对“头晕没精神想睡觉没力气晚上睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据描述分析，你精神不佳，失眠，这种情况大部分是因为情绪和思想引起的，心里有比较纠结的事情。
建议你，放松思想，保持心情舒畅，适当活动，锻炼身体，凡事请想开些，多和大人交流沟通，有问题一定会解决的。
考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，清淡温软饮食，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。