食指的指甲上有竖纹,而且是黑色的

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

这情况考虑微量元素的缺乏，建议积极检查来确定，平时饮食注意全面。
建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
以上是对“食指的指甲上有竖纹，而且是黑色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用比如葡萄糖酸锌等i

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好！你描述的情况考虑微量元素缺乏引起的可能，建议平时注意饮食调理，多进食含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，希望对你有帮助。