食指指甲有黑色竖

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这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,维生素D是帮助钙质吸收的,冬天的时候可以多晒太阳,我们常说的鱼肝油就是富含维生素D,所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油

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指甲上的竖纹或者横纹,是代表着体内非正常的生理变化的记录,如果出现竖纹,代表生理变化是持续的,出现横纹,代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的,消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了,随着指甲的生长,它就会长到指甲尖部,最后消失,你的指甲竖纹,代表体内异常的生理变化提示你体内异常还在继续,如果发生在拇指,代表肺脏有小问题,发生在食指,代表大肠有小问题,发生在中指,代表着三焦或者心包存在小问题,发生在无名指,代表着小肠经存在小问题,发生在小指,代表着肾经存在小问题,既然我讲了都是小问题,所以请你不必担心,第一,身体可以自行调整,好了后,竖纹就会消失,也可以辅助身体进行调整:调整饮食营养；注意睡眠充足；加强一定的锻炼,你手指的竖纹很快就会消失,一般需要3-6个月即可,