你好，菠萝不是寒性的水果的，可以适当的吃一些的，蛋也不要超过100克
不要生冷的食物，寒性的水果其实并不多，可以吃一些姜葱、蒜、辣椒等热性的食材
应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的
您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B
问题描述： 体质寒,怕冷,湿气重,消化不好,听说菠萝属于寒性的,那寒性体质可以吃吗
吃是可以吃的，但是菠萝是比较的寒性的，吃一点就好，不要吃太多的
吃了之后很容易引起你这个会有拉肚子或者是脾胃虚弱的表现的，所以你这个是要注意的
虽然阳虚和寒湿都表现为寒证，首先阳虚是虚证，表现为面色苍白，畏寒肢冷，神疲乏力，形寒汗出，脉沉细无力等虚证；而寒湿是实证，表现为形寒，四肢不温，脉沉有力等一派寒像。
如果是体寒的人，在用薏米的同时可加用干姜温中，或加人参、白术，干姜、甘草温中健脾。
以上是对“体质寒，怕冷，湿气重，消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！