16岁女生身高体重都不满意,怎么样才能快

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，是正常的，没有问题，你可以多运动，补钙然后注意饮食就可以了
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1817

你好，根据你所描述的情况，你首先要排除一下有没有营养不良的情况。
建议还是需要根据你自己的情况。排除一下有没有营养不良的情况。祝你身体健康。