女生16岁,身高151cm,体重51

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，很高兴为您解答问题。16岁的女孩子，身高1米50，体重超重五六斤，这种情况你不用太在意，注意饮食的控制，适当的体育锻炼，因为是在生长发育的期间，出现，稍微的超重不要紧
以上是对“我是女生16岁，身高151cm，体重51”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1816

你好，根据你的身高计算体重，理想体重大约是在46公斤左右。你现在的体重并不算肥胖，建议平时合理饮食。适当的锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步，游泳等。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1815

你好，情况，你的体重比较标准的，不要盲目减肥，健康就好，平时适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，另外每天保持大便通畅。生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。