肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热。脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白;肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利;阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑。
肾阴虚肝胆湿热用芡实15克、莲子20粒每天煮粥喝。肾阳虚平时多吃狗肉、羊肉，同时可服四神丸。首先不建议你乱吃药,趁现在是夏天,早起早睡,天天慢跑增强体质,生活有规律,其次锻炼一段时间后,身体状况应该能改善,这个时候再找个好点的中医生好好辨证一下,然后开点汤药调理一、两个月。
肝胆湿热，以清利湿热为主，多考虑使用龙胆泻肝汤为主辨证加减为主。肝肾阴虚考虑使用一贯煎加减。肝胆湿热和肝肾阴虚是两个截然不同的证，需要结合临床症状和舌诊脉象综合辨证诊治。
饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、何首乌、海参、虾子等。 谷类、豆类、马铃薯、 红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、
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你好，你刚开始的时候常感的身体乏力，没做什么就疲劳，并且失眠，经常食欲不振，并且经常感觉到烦躁，有的时候会有耳鸣的症状
你好，建议到当地正规三甲医院中医科就诊，根据中医大夫的建议进行治疗及食疗，平时适当加强锻炼
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.
何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚肝胆湿热之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜，忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.